Предлагаю начать сновиденную практику с нуля - то есть с первых врат. Понятно, что здесь многие умеют сновидеть. Но вряд ли многие могут похвастать стабильностью ОСов, умением входить в них по желанию и т.п. Осмыслив свою практику, я снова убедился в том, что пробежался по верхам, похватав там и сям, но упустив при этом много важных моментов. Поэтому было бы неплохо начать все сначала и исправить недочеты. Я начинаю - если есть желающие, присоединяйтесь.
Итак, начнем с простенького - с первых врат. Метод прост: пишем на ладони слово "СОН" и в течение дня как можно чаще смотрим на ладонь и читаем написанное. В чем плюс метода: мы не просто намереваемся искать руки во сне, как советовал КК, но задействуем тренировку в реале. То есть привлекаем моменты дневного осознания: чем чаще вспоминаем о надписи и смотрим на руку днем, тем больше вероятность того, что это же мы сделаем во сне.
После наступления ОСа НЕМЕДЛЕННО выбираем точку отсчета (любой предмет)и, как советовал дядюшка ДХ, смотрим на какие-то предметы (санчала не больше трех), затем возвращаемся к точке отсчета. Взгляд на точку отсчета позволяет удерживать ТС фиксированной - а значит, ОС будет продолжаться. Потеря контроля в ОСе и вылет из него - результат того, что ТС не удалось удержать на месте. Обычно это происходит тогда, когда мы чем-то увлеклись. Значит, нужна постепенность. Итого, имеем осознание + точка отсчета. На первое время нам этого вполне хватит. Все остальные сновиденные заморочки - ТОЛЬКО после успешного прохождения этого этапа. Стоит напомнить, что, по КК, прохождение первых врат - это умение осознавать момент засыпания.
Кощей, я тут совсем недавно решила похожую же по смыслу идею реализовать. Не с надписями типа "сон", а с ткскз. стратегической позиции. На руки смотреть мне достаточно быстро надоело в связи с чем и озадачилась поисками кого-либо во сне. Но на осознанность я решила все же внимания не обращать, у меня ОСы вызывают достаточно неприятный "эхо-эффект" в реале.
А я буду за Вами присматривать. Чтобы откровенную глупость здесь не писали. Берегитесь! Не трону только своего любимого учителя сталкинга. Бумажки с надписями Вам не помогут: Вы и так годами пытаетесь войти в сновидение, но безуспешно. Желание осознать себя во сне есть, не хватает личной силы. Попробуйте разбить ночь на две части. Ложитесь, спокойно засыпайте, не думая ни о каких сновидениях. Проснувшись часа в два, три, походите по комнатате, посидите немного у компьютера, выпейте чая и что-нибудь сьешьте. Немного. А потом так же спокойно ложитесь спать, не пытаясь вылазить из своего тела. Чем более яркие и необычные сны Вам будут сниться, тем ближе Вы к вхождению в сновидение.
Nikol, у нас нет временных рамок. Да и заданий как таковых - то есть строгих и обязательных - тоже нет. В ОС каждый может входить как хочет и как может. Я предложил лишь тот вариант, который кажется мне наиболее предпочтительным для новичков. А учитывая наши реальные умения, мы тут все новички. :)
Гениалиссимус, с просыпанием посреди ночи все так и есть, согласен. Сам ловил рем-фазу, метод работает. Но у меня нет желания ДОБРАТЬСЯ до ОСов - все-таки это пройденный этап. Сейчас мне хочется получить стабильность сновиденной практики - то есть сновидеть каждую ночь, причем по желанию и без лишних усилий вроде ловли рем-фазы. Вот и хочу попробовать точно следовать рекомендациям КК. Кстати, у нас с тобой одинаковый ай-пи. :) То есть мы выходим в сеть через один сервер.
Сейчас мне хочется получить стабильность сновиденной практики - то есть сновидеть каждую ночь, причем по желанию и без лишних усилий...
Даже я этого не могу. А ведь я сновидящий очень талантливый: сам Ксендзюк назвал меня удивительным человеком. Реликтум сказал обо мне... Впрочем, лучше не буду это цитировать. Не хочу сам себя перехваливать. Мне даже приходилось общаться с знаменитым Реутовым, написавшим о сновидениях книгу. В общем, даже мне, человеку очень уважаемому в среде сновидящих, пока это не удается. Так что твои шансы минимальны, к сожалению.
Кощей пишет:
цитата:
Кстати, у нас с тобой одинаковый ай-пи. :) То есть мы выходим в сеть через один сервер.
Значит, ты обманул несчастного миада,убедив его, что когда-то жил в его родном городе. Ты все еще наш земляк.)
В рамках этого практикума то и дело вчера смотрела на ладони, переводя взгляд на окружающее. При этом вообще старалась зафиксировать своё тело, его положение в пространстве, движения мышц. В итоге, эти моменты потом лучше всего вспомнились из впечатлений дня. Не знаю, как для сновидений, но для перепросмотра такая практика сгодится.
Я однажды уже такое делала, только обращала внимание на ноги, ступни ног, движение. И даже, кажется, тогда удалось ОС поймать. В этот раз пока нет.
Nikol, а слово "сон" точно стирается. :) Я на него настраивалась уже чисто символически.
Да, слово с ладони стирается - я его за день раз пять подновляю. :) Пока тоже без ОСов. Вообще, за месяц созерцательной практики у меня не было ни одного ОСа. Это явно говорит о том, что энергии на несколько дел сразу, увы, не хватает... Я уже пробовал этот метод, сработало где-то на третий день. Но тогда я не созерцал и был "в тонусе". :) Думаю, за недельку все наладится.
Гениалиссимус, в твоих талантах я не сомневаюсь. Ну а насчет того, что я кого-то там обманул... Бывает. Как говорил отец Федор - "не корысти ради, но токмо волею пославшей мя жены..." ;)
Вчера, засыпая, поймал момент засыпания. Но появилось першение в горле, пришлось сглотнуть, все испортилось. И так пару раз подряд. К слову, это моя старая болячка, никак не могу от нее избавиться - как только расслабляюсь и готов заснуть, проклятое горло дает себя знать. Приходится засыпать на боку, тогда такой помехи нет. А на спине - мешает. В самый ответственный момент, когда уже чувствуешь, что вот оно, накатывает, появляется першение, сглатываешь - и все теряется... Пока эту занозу преодолеть не могу. Плохо еще то, что именно засыпание на спине дает мне возможность поймать момент засыпания. Когда засыпаю на боку, то просто засыпаю...
Засыпай на животе.) Если нет энергии на осознание себя во сне, то войти в сновидение, минуя стадию сна, не получится тем более. Не думаю, что проблема только в горле. Здесь, как мне кажется, речь идет о достижении определенной позиции точки сборки, которое целиком зависит от уровня личной силы. Я давно обратил внимание на эту зависимость. Как мне кажется, только этим и объясняется неспособность людей входить в сновидение прямо. Именно поэтому большинство осознает себя только во сне. Но думают, что просто не владеют техникой "отделения".
Гениалиссимус, на животе не могу. :) Никогда так не спал, жутко неудобно. ОСов пока тоже нет, но сны очень яркие. Сегодня вообще фантастика снилась - некая сущность пыталась войти в меня с моим дыханием. Приходилось не дышать, это было очень трудно. В конце концов она в меня все же залезла... :(
Сообщение: 65
Зарегистрирован: 06.07.06
Откуда: Россия, Приморский край
Отправлено: 14.08.06 10:22. Заголовок: Re:
перечитала сегодня свои сны за 2003 год :)))) Оказывается, тусуясь в то время на dzr.ru мы пытались настроиться на неоновую вывеску со словом МАТРИЦА......я туда похоже один раз попала....и сны были в тот период оч яркими!
Я тоже в этом участвовала, но во сне никуда не попадала. Попадала с помощью медитаций(если это можно считать). Однажды во время такой медитации "увидела" чуб у дяди Жени - и попала в точку. :) А яркие сны мне снятся либо когда получу от чего-то сильное впечатление, либо они значат какие-то события в будущем. Когда утрачивается новизна, сны возвращаются в привычное русло.
Черный маркер за день не стирается, рекомендую. ОСов пока не было, но натолкнулся на мысль - не беспорядочно смотреть на руки - когда вспомнится, а заранее определять время следующего смотрения. Скажем, посмотрел на руки - и думаю, вот через минут 30 должен гость прийти, так вот я со звонком посмотрю на руки. Потом следующий раз - тоже делаю отметку на событие, на котором посмотрю на руки. В итоге образуется линия действий, которая вплетается в основную жизнь, и если вдруг перестать смотреть на руки - будет чего-то не хватать. Короче инертности добавится, и эта новая линия продлится и в сон. Теоретически... Впрочем, не могу похвастаться стабильностью смотрения, работаю над этим.
lfxor, я тоже немного изменил практику: а именно, не просто смотрю на руку, но намереваюсь сделать это же во сне. То есть стараюсь не просто привнести момент осознания, но все-таки как-то связать это дело с ОСами. Пока, правда, ОСов нет, хотя сны очень яркие и живые.
Сообщение: 82
Зарегистрирован: 06.07.06
Откуда: Россия, Приморский край
Отправлено: 18.08.06 02:31. Заголовок: Re:
я вчера надела на левую руку вместо часов браслет, сделанный из морских ракушек, купленный в Геленджике пару лет назад. И весь день пыталась посмотреть на нем время :))) Работает так же, как и слово СОН на ладошке!
Сегодня был неплохой ОС. В этом сне я был у себя в комнате, на полу лежала колода карт, кубик Рубика, плюс стоял стакан. Сначала в ушах появилось давление, как при ОВД. Решил усилить это состояние, начал работать с ним. При этом возникло ощущение, что я в ОСе. Начал наблюдать за окружающим как бы из ОСа, и тут верхняя карта неожиданно взлетела, меня самого тоже подняло в воздух. Тут же понял, что я и в самом деле в ОСе. Ни о каких точках отсчета даже не вспомнил, все внимание было захвачено летящей картой - подумал, что это лазутчик. Указал на карту мизинцем. Она начала таять и превратилась в слегка зеленоватый светлый шарик размером с грецкий орех, даже чуть меньше. При этом шарик пытался удрать, а я держал его взглядом на месте. Из шарика выделялись пузырьки газа - ну точь-в-точь как из минералки. Я не отводил от него взгляд, но никаких намерений - типа пойти с ним - не выражал. Помнил, что зеленые лазутчики не из мира неоргаников и побоялся за ним пойти. Просто смотрел на него, ожидая, что будет дальше. В конце концов шарик удрал от меня: подплыл к стене, она тоже салатного цвета, и начал вдоль нее подниматься вверх. Явно маскировался на фоне стены, но я все равно следил за ним взглядом и пытался не отпустить его. В конце концов он-таки исчез где-то на стыке стены и потолка, а я проснулся... В общем, так и не понял, был ли это лазутчик, или мое представление о нем... Хотя я предполагал, что лазутчик должен быть больше и светиться ярче. Смущает именно недостаточная яркость свечения - нет того красивого свечения, что бывает при вИдении в ОСе реальных предметов. Этот шарик был просто светлый. Ау, Гениалиссимус! :)
Во сне выйграл в лотерею бабла и появилось желание, что неплохо бы их принести домой, в этот момент осознал (правда смутно) себя лежащим на кровати и понял, что сплю. Однако к сожалению упустил этот чудесный момент и снова полностью ушел в сон. Ау, Хрениалиссимус :-)
Два дня назад начал носить на пальце кольцо - так советовал КК. Неудобно, зараза - за что не возьмешься, клацает. Но чего не сделаешь ради магии... :) Сегодня был небольшой ОСик: осознался, увидев у себя на руке необычные электронные часы: большие, с красно-белым циферблатом. Причем очень красивые. Подумал - "вдруг это лазутчик"? Решил указать на часы мизинцем, и тут же заметил на правой руке знакомое кольцо. Осмотрел его - точно такое, как в реале. Начал проверять часы на наличие энергии, и тут же проснулся, не сумев удержаться. В общем, ОСы вернулись. Глянул по дневнику - со времени окончания практики созерцания до первого ОСа прошло ровно 10 дней.
Опять вчера рассматривала перед сном свои руки, линии на ладонях - мельком во сне их видела. Но это, понимаю, не в счёт: просто "приснить" себе руки...
Нет, это не лазутчик. Лазутчик должен быть с твой рост. У Кастанеды в книгах этот момент не прописан, но, если читать внимательно, то можно найти указание на размер. Я тоже раньше думал, что лазутчик маленький. Но когда его нашел, то был очень удивлен.) В книге есть указание, что лазутчик немного больше теневых существ. Теневые существа три, четыре ярда. Метр двадцать, насколько я понимаю. То есть, "немного больше" это, видимо, метр шестьдесят. Примерно, рост самого Кастанеды. Я выше, лазучик мне казался побольше. Мне кажется, что его размер будет соответствовать росту сновидящего. И насчет сияния ты прав. Изумрудный лазутчик сияет очень сильно. Он похож на сферу размером с твой рост, заполненную газом. Там не пузырьки даже видны, а, скорее, "клубы газа", которые очень быстро перемещаются внутри сферы. Здесь основной момент заключается в умении "намериваться", используя для этого глаза. Это очень важно. Пальцем даже не обязательно указывать (хотя это и помогает), но "намериваться видеть" надо обязательно.
Мы можем увидеть во сне летающего слона, купающегося в ванне попугая, движущиеся камни и прочее, прочее. Облик знакомый, а суть другая – отсюда и все нелепости. Именно поэтому нелепицы в сновидениях – верный признак присутствия лазутчика.
У меня были точно такие же соображения по поводу того, что понимать под нелепостью в сновидении.) Я стою в сновидении и, вдруг, вижу как летит, вращаясь, прямо на меня качан капусты. Ну, думаю, вот он... Все соответствует моим представлениям о том, как должен маскироваться лазутчик. Оказалось, нет. А еще через несколько секунд я нашел его в виде груды металлолома, лежащей рядом. Была ли какая то нелепость в том, что лазутчик скрывался под ней? Конечно. Но это несколько отличалось от того, как я себе это представлял. Или, например, я оказываюсь в сновидении в месте, где любил играть в детстве. За химфаком на Западном есть поле где детьми мы очень любили играть в войну. Я вижу это поле таким, каким оно было во времена моего детства. А рядом со мной на траве лежит обыкновенный тазик. Это был голубой лазутчик. И в данном случае была какая-то нелепость в этой сцене сновидения. И, опять-таки, эта "нелепость" отличалась от моих представлений о ней.
Не уверена, что любую нелепость во сне (обычном) надо приписывать лазутчикам, хотя, если не ошибаюсь, дон Хуан говорил КК, что они чаще всего изобилуют именно в простых снах.
Например, если спящий во сне переезжает улицу на собственной кровати, причём, кровать даже становится на дыбы, на задние ноги, а ему говорят: "Здорово! Это же рекорд, совсем как лыжный переход в Сирию!" (сон реальный, но не мой) - надо ли такое сваливать на лазутчиков? И где здесь лазутчик? Кровать? Тот, кто хвалит спящего?
Кеша - вероятно, ты опять прав. :) Все мои попытки найти лазутчика как некую нелепость так ни к чему и не привели. То есть вижу что-то необычное, внимание тут же цепляется - "вот он!" Пытаюсь вИдеть - и ничего... Обычные метаморфозы, не более того. Я уже начал догадываться о том, что здесь что-то не так, и в последних ОСах начал смотреть просто на какие-то предметы, чем-то привлекающие мое внимание. Например, вижу красивую вазу с красными цветами в убогом помещении. Может она быть лазутчиком? Может. Но это был просто элемент сна. В общем, буду искать... Кстати, нашел у КК одну любопытную оговорку: он сказал, что вошел в ОС и стал ждать лазутчика. Заметь - не искать, а именно ждать. Может, это и есть тот самый ключ? То есть нужно просто войти в ОС, остановиться и ждать, ничего не делая. И лазутчик появится сам...
Если ты в сновидении увидишь его как шар энергии и будешь смотреть больше пяти секунд, он или приблизится к тебе, или начнет тебя тащить к себе. Это очень опасно. Но когда его не видишь, он никогда не двигается. То есть, насколько я понял, он начинает взаимодействие только в том случае, когда ты сам его обнаружил. Так что не думаю, что он первый это сделает. Поскольку времени мало в сновидении, я использовал другой прием: указывал мизинцем не на предмет, а на целый сектор. Формировал сразу намерение увидеть все, что находилось в этом секторе. И это часто срабатывало. Представляешь, сколько времени ты сразу сэкономишь?
Сегодня был ОС. Первый после большого перерыва. Попытался "вытащить" Аннет и Nikol . Не получилось на Вас настроиться, милые дамы. Так что СОСы пока подождут. Похоже встретился с лазутчиком, но упустил момент. Аннет, техника "видения" проблем, мешающих погружению в ОС лежа на животе... Так вот, действенность ее в очередной раз подтвердилась. Единственно, проблемы могут быть "увидены" самым разным способом. Визуальная интерпритация может преподнести что угодно.
Мне снился какой-то жуткий сон (давно такого не припомню): будто я превращаюсь в какое-то инопланетное чудовище - то ли змею, то ли осьминога. Как - не видела, но какая-то жуткая складка или морщина появилась у рта.
Это приснилось, скорее всего, по мотивам прочитанного на одном форуме. Один сновидец жаловался, что у него после ОСов всё тело чешется, а другой подтвердил, что такое возможно и что его эмиссар ему якобы объяснил, что этот зуд после общения с чуждой (неорганической) энергией и посоветовал принимать тёплый душ.
Вот у меня этот мотив общения с чуждой энергией и интерпретировался в превращение в чудовище. Так, что вряд ли это связано с тем, что РаМон пытался вытащить нас с Николь в ОС. Хотя...кто знает? У Монро описано, что он по просьбе своего друга стал минут 5 упорно о нём думать - и тому приснилось, что его кто-то сильно тащит.
А я во сне (который сумела запомнить) пыталась убить большого мохнатого паука. Паук ловко упрыгивал на другое место, как только я к нему приближалась.. Опять обратила внимание на сопровождение сна неким закадровым персонажем, находящемся на перефирии внимания. А людей из сна не запомнила, мда..
Мне опять какая-то фантастика снилась, но уже более типичная для меня, из разряда "небесных явлений". Сначала было реалистично: за окном летали птицы: вороны, голуби и белые, тоже может быть голуби. Но потом в воздухе появились люди: женщина на надувном матрасе, рядом ещё кто-то. И тут у меня во сне некоторое сомнение появилось: как такое может быть. Т.е. это был самый порог осознания, в осознание не перешедший. Я уже довольно часто такое отслеживала.
В меню кинули чемто навроде тухлого помидора во сне. Наверное заслужил, чем-то обидел женщину :((( Но то хорошо, что данный район сновидений не зарегестрирован на карте. Правда уже и не знаю, куда и что там лепить. Руки не доходят завершить перенос кучи объектов со "свитка" (старой карты) на ватман A1. В остальном, как обычно. Запоминаю в среднем по 1..4-ре сна за ночь. Каждый описывать не считаю интересным. Какие бы встречи, там не происходили.
Сообщение: 192
Зарегистрирован: 06.07.06
Откуда: Россия, Приморский край
Отправлено: 18.09.06 02:33. Заголовок: Re:
а я опять сегодня летала, на сей раз под потолком! и пускала дымовую завесу вниз, мне нужно было от кого-то скрыться...мужик приставал внизу....
а вчера в аэрокассе сдали сдачи каким-то бумажками, похожими на карты. Я увидела, что это не русские деньги и стала требовать заменить их, но эти карты плавно превратились в латы. И парень с девушкой, которые мне их отсчитали, убедили меня в том, что их везде примут, в любом магазине...нехотя согласилась...я ж не в Латвии живу....у нас тока рубли и $ принимают.
Пыталась вчера отловить момент засыпания, давая себе команду посмотреть на руки. Они мне всё время в полудрёме виделись, в основном, преувеличенно большими. Но это было не засыпание: либо сон, либо сразу явь. Но однажды был момент, когда тело как будто "ёкнуло" как-то, поймала себя на начале совсем другого дыхания, как мне показалось, всего на долю секунды.
Раньше утром, в основном, удавалось услышать лёгкое похрапывание тела ).
Совсем забыла: вчера видела какие-то странные предсонные цветные трёхмерные фигуры: то ли геометрические, типа калейдоскопа, то ли что-то со щупальцами, вроде осьминога.
На днях во сне оказался во дворе небольшого саманного дома. Дом явно находился на юге, вроде как в Казахстане. При этом во сне я знал, что уже один раз здесь был и вот теперь попал сюда снова. Двор был обнесен саманной стеной, на стене сидели смуглые ребятишки. Рядом со мной был какой-то старик - эдакий казахский дон Хуан. :) Он обучал меня боевым искусствам: показывал, как надо правильно стоять, двигаться и т.д. При этом мальчишки на стене вовсю потешались надо мной, что меня немного смущало. Так вот, самое главное: по ходу дела старик говорил о Силе, но называл ее иначе - Джара, с ударением на первом слоге. Собственно, больше я ничего и не запомнил. Но само название - Джара - меня заинтересовало. Оцените связь со словом "раджа" - у меня есть очень четкое ощущение, что у этих слов общие корни. Возможно, слово "раджа" когда-то имело совсем иной смысл - а именно, служитель Джары, или что-то подобное. Жрец, одним словом. Опять же, в словах "раджа" и "джара" есть слог "ра". А Ра, как известно, бог солнца. В общем, я аж руки потираю - до того мне все это понравилось. :) Словно зацепил какую-то сакральную ниточку.
По практикуму - ничего. Но зато опять сны работают, как символически-вещие. Это для меня будни. Несколько дней назад: снилось необычное зрелище: сразу два солнца: одно большое, закатное и над ним прямо обычного размере, яркое, дневное.
Результат: смогла удачно решить 2 дела в 2-х местах в один день (солнце по моему знаковому словарю - всегда хорошо, всё плохое ослабляется).
Позже, на следующий день: дождь, дорога, ведущая вниз.
Результат: в этот день всё было неудачно: съездила зря. Значения символов: дождь - неудача, спуск - неудача.
Самопрограммированием это быть не может, т.к. события от меня не зависят, если и зависят, то минимально.
На следующей неделе в середине предстоит важное дело, буду смотреть указания снов, но в любом случае надо его довести до конца и взять штурмом одно учреждение.
Вчера, засыпая, поймал момент засыпания. Но появилось першение в горле, пришлось сглотнуть, все испортилось. И так пару раз подряд. К слову, это моя старая болячка, никак не могу от нее избавиться - как только расслабляюсь и готов заснуть, проклятое горло дает себя знать.
Кощей, горло для сновидящего - очень важная весч. тву - хороший человек. мну подскажет тебе как укрепить горло. высовываиш язык, тяниш его в другую сторону от себя изо всех сил с помощью языковой мускулатуры так, чтобы как можно сильней прочувствовать напряжение мышц в основании языка. при этом можно дышать. через некоторое время засовываиш язык на его прежнее место, расслабляиш мускулатуру, затем повторяиш упражнение исчо несколько раз. В течении дня желательна проделать эта раза три (но даже при одном выполнении эффект значительный). за несколько дней практики энергетическая структура горла укрепляется очень сильно.
Симха-Мудра, или символ льва. Это упражнение для улучшения работы носоглотки, профилактики простудных заболеваний незаменимо в климатических условиях нашей страны. Для его выполнения нужно в положении стоя или сидя в одной из медитативных поз прижать подбородок к груди, направив взгляд в точку между бровями, затем открыть рот, максимально высунуть язык и загнуть его книзу, стараясь коснуться им подбородка. Оставаться в этом положении некоторое время, затем вернуться в исходное положение. Обязательно сразу выполнить контрпозу - Джихва-Бандха (запирающий языком замок): с закрытым ртом вытянуть язык и прижать его с силой к верхнему небу, при этом несколько раз подвигать вперед и назад нижней челюстью. Продолжительность выполнения увеличивается постепенно от 2-3 серий продолжительностью несколько секунд до 5-6 серий с продолжительностью до нескольких десятков секунд. После правильно подобранной дозировки напряжение в мышцах горла ощущается до 30 минут, но не более.
У практикующих Симха-Мудру улучшается качество речи, слова приобретают весомость, парадоксальным образом уменьшается количество ненужных слов, легко соблюдается принцип Моуна (молчание).
Сохраняйте напряжение мышц во время выполнения упражнения!
Постарайтесь делать его в то время, когда вас никто не видит: ваш вид в позе Симха-Мудра вызовет невольную улыбку у окружающих!
Это оно? Взято от сюда: http://www.sportclubmai.ru/heading/papers/188/ret.html
да-да..это оно. всё првильно. ети йоговские штуки на самом деле очень сильные. nestig, хорошо что выложил описание, народ сразу сможет здесь прочитать.
немного не в тему разговор я тут завёл, но на самом деле в Искусстве Сновидения знание подобных вещей является ключевым, поверьте мне. мну ещё хочит показать Вам др. вариант выполнения Симхи (мну считает Симху очень полезной техникой). мну извиняется..., здесь мож не все с иогой знакомы, но от себя скажу, что даже если чел. савсем ничего не знает, ну или ничего не практикует, и вдруг когда-нибудь берётся делать какието упражнения, он почувствует что-то новое для себя, можно и результат (пользу) тоже сразу заметить (Дон Хуан говорил : ''Телу нравятся такие вещи''). Вовсе необязательно тренироваться сразу по системе, если вы делаете хотябы что-нибудь, что считаете (чувствуете) нужным, это уже будет хорошо для вас. Обычно следующим этапом тело уже знает, чта ему нужно ещё (по сути необходимо), и вы находите ещё что-нибудь интерестненькое. аааа..ну да..мну ещё хочит показать Вам др. вариант выполнения Симхи (взял у Сидерского дословно, в скобках мож напишу какие-нибудь пояснения) : (складываемся в лотос, ложимся на живот, принимаем позу Сфинкса, т.е. отталкиваемся предплечьями от пола прогибаясь назад в спине, живот прижат к полу. Сфинкса все знают, толька здесь он в лотосе). ЛЕВ - СИМХАСАНА Сдвигаем ладони туда, где в предыдущем положении находились локти. Отталкиваемся руками от пола и вытягиваемся в упоре. Руки прямые. Тело свободно “провисает” между плечевыми суставами и коленями. Сокращением мышц спины увеличиваем прогиб, стараясь прижать к полу ступни. > Делаем глубокий вдох. Вытягиваем шею и прижимаем подбородок к подъяремной выемке. Широко раскрываем глаза и сводим их к межбровью (если попробуете просто так как-нибудь свести глаза к межбровью (вверх), почувствуете сходящиеся на макушке мурашки). Высовываем язык и его кончиком дотрагиваемся до грудины (ну я вообще-то недотянулся). > Быстро и мощно сжимаем все мышцы низа туловища в корневом замке и таким же быстрым жестким и полным выдохом “подхватываем” поток корневого замка, “выбрасывая” его энергию через рот. Выдох сопровождается естественно возникающим звуком “х-х-а-а-а-а-х-х-х!!!”. Этот выдох буквально сметает все блокировки, которые могли по каким-либо причинам возникнуть в каналах серединной оси энергетического тела. > Медленно вдыхаем сквозь широко раскрытый рот (мну и через нос хорошо), стараясь ощутить, как одновременно со струей воздуха в тело сквозь рот, межбровье и макушку головы врывается мощный упругий поток чистой прозрачной и прохладной Силы, которая концентрируется в самом центре живота. > Несколько раз повторяем “ха”-выдох с последующим медленным полным вдохом через рот. Прячем язык, закрываем рот, расслабляем глаза и также закрываем их, сгибам руки, ложимся на живот, кладем лоб на пол (или подбородок на сложенные руки) и расслабляемся в течение одной-двух минут. Симхасана является совершенно уникальным упражнением по своему очистительному действию во всех слоях энергетического тела. Кроме того, ни одна другая асана не дает такой мощной “перезарядки” всей системы свежим потоком Силы, поле которого характеризуется вибрациями очень высокого уровня
Сообщение: 701
Зарегистрирован: 06.07.06
Откуда: Россия
Отправлено: 21.02.07 04:00. Заголовок: Re:
сегодня был яркий сон.
Нахожусь в своей комнате (№ 741) общежития, в котором я жила, будучи студенткой. Вроде все вещи распаковала, навела порядок. Затем вышла в коридор. Открыла дверь в ванную...а там такой бардак! ванны нет, раковины нет, унитаза тоже..потом смотрю, бегают большие крысы, но лохматые, как морские свинки..черные и с хохолком...бегают по полу и никого не боятся. Думаю: странно..мутировали что ли... Пошла по общему коридору к соседям в 743-ю. Эта комната на этаже последняя, угловая. Захожу и попадаю в большой зал, вместо 10 м2. Снова возвращаюсь в свою, и вижу на стене надпись:
"можешь косить под Аню. Я все знаю, и Azakil тебе этого не простит"- что-то вроде того.
Из моей комнаты перед этим вышла деваха, злая на весь мир...светловолосая, облезлая такая...и пошла в 743-ю. Прочитав это сообщение, я пошла за ней. Опять попала в большой зал, вместо 743-ей....там оказалось что-то типа бара. Нашла деваху, подошла к ней и мы стали разговаривать. Говорю: -посмотри на меня хорошенько. Ты меня не знаешь совсем. Я тебя гораздо старше и уже закончила этот ВУЗ. Меня зовут....(называю свои реальные данные). Но это моя комната, я тут жила раньше и пробуду тут недолго. И не нужен мне твой Радик, или как его там. Я вообще не представляю о чем ты говоришь Девка захлопала глазами и поняла, что ошиблась..стала извиняться..
на аворлде есть похожий ник (Azazaki вроде). Только он тут ни при чем. Я не учатсвую в том практикуме, и почти его не читаю.
Сначала в ушах появилось давление, как при ОВД. Решил усилить это состояние, начал работать с ним. .... Я не отводил от него взгляд, но никаких намерений - типа пойти с ним - не выражал.
Хороший опыт. Но у меня ощущение что ты кое что упустил. Замороч у тебя похоже на этом шарике произошла, в идеале надо было продолжать концентрацию я внутренних ощущениях - ты перешел к разглядыванию глюков. Впрочем задним умом рассуждать легко, я бы наверно тож заморочился.
Сообщение: 748
Зарегистрирован: 06.07.06
Откуда: Россия, Приморский край
Отправлено: 21.03.07 04:04. Заголовок: Re:
вчера перед сном хотела настроиться на Killera. Пришел ответ: "недоступен". Тогда на Севку! и заснула...в результате...:
под утро летала немного! Шла к автобусу, перепрыгивая через лужицы и приподнявшись над землей сантиметров на 10, летела, перебирая ногами, как буд-то шла. При этом подумала, что нужно не привлекать к себе внимание людей подобными действиями.
А между 5 и 6 утра, на грани между сном и явью, ставила штамп кому-то на документ. Но вместо почтового адреса ам пропечатывалось что-то вроде: "APPROVED". Никак не могла понять почему отпечатывается эта надпись, хотя на "штемселе" был адрес компании.
Могу подвести некоторые итоги своих наблюдений и попыток осознаться. У меня лучше всего эти попытки даются сидя. Иногда улавливается некое промежуточное состояние меж явью и сном и включается что-то похожее на 2-е внимание: появляется чёткость картинок, почти фотографическая, как бы видение в темноте, в основном, той комнаты, где сижу. Это видение происходит в среде, похожей на глицерин. Такие включения повторяются время от времени, достаточно часто, но продолжаются очень мало. Непосредственно во сне осознаться удавалось считанные разы. Теперь не просто ловлю моменты такого видения другим зрением, но и стараюсь намеренно увидеть нужное мне место: комнату или место в городе.
Могу сказать, что это включение "второго внимания" (пишу условно, т.к. не знаю наверняка) стала довольно регулярным. А поза в которой сижу - это, по сути, поза эмбриона. Где-то читала, что и перепросмотр идёт лучше, когда тело сжато в клубок (поэтому и ящик рекомендуется). В таком положении пропадает граница между перепросмотром и сновидением: возникающи образы, похоже, общей природы.
Сегодня был интересный сон, скорее даже люцидник. В этом сне я летал с каким-то парнем, при этом мы оба время от времени начинали светиться. Я смотрел на него, и он вдруг начинал светиться очень ярким свечением, причем совершенно белым. Я бы сказал, белее белого. Очень похоже на вИдение, но в данном случае у меня намерения вИдеть не было. Когда я чувствовал, что начинаю светиться сам, возникало очень странное ощущение - я просто становился светом. Этот свет был во мне, мною и заливал все вокруг. Когда свечение ослабевало, я снова мог видеть окружающее. В какой-то момент мы оказались над остановкой, люди увидели наши светящиеся фигуры. Я со смехом сказал напарнику, что нам теперь остается их только перекрестить - отсюда, сверху. В общем, занятный сон...
У меня вопрос ко всем кто тут практикует. Что вы ждете от от "поиска рук" во сне? В первом сообщении кощей задал правильное направление: Кощей пишет:
цитата:
Предлагаю начать сновиденную практику с нуля - то есть с первых врат.
А что такое Первые Врата? Как вы себе их представляете? и еще: Кощей пишет:
цитата:
Но у меня нет желания ДОБРАТЬСЯ до ОСов - все-таки это пройденный этап. Сейчас мне хочется получить стабильность сновиденной практики - то есть сновидеть каждую ночь, причем по желанию и без лишних усилий вроде ловли рем-фазы.
НО тем не менее, почти все отчеты, сводятся на то, был ОС или не был. Т.е. получается, что от "поиска рук" вы все же ожидаете ОСа, забыв о Первых вратах, намерение опять сползает на достижение спонтанных ОСов. Но ведь КК ни где не писал, что руки надо искать для того, чтобы осознаться.
nestig пишет: [quote]У меня вопрос ко всем кто тут практикует. Что вы ждете от от "поиска рук" во сне?
По этому поводу у меня вопрос абсолютно ко всем,кто это читает.А скажите есть ли вообще кто-нибудь,кто действительно пересек "Первые Врата".То есть вошел в Ос прям с засыпания?Nestig прав по поводу вопроса:ведь на самом деле надо войти в сон контролируемо,через осознания момента засыпания,а рукм уже искать,чтобы зафиксировать себя там.Тогда почему мы ставим себе такую установку,чтобы осознаться уже во сне?Лично я ни разу не уловил момента засыпания и в самом сне тоже таким образом не осознавался.У меня было,если это можно так назвать" Уловил момент просыпания"То есть посреди ночи,ближе к утру,я чувствую,что просыпаюсь,потом чувствую либо давление,либо какие-то вибрации,понимаю что тело спит,сознание нет,я привычным(в смысле для тела) способом встаю с кровати и начинаю свои приключения.И все таки,есть ли такие кто может похвастаться Первыми Вратами,а может вторыми ,третьими?
У меня такое было с десяток раз так делал, к сожалению такой метод засыпания сжирает у меня кучу времени и сил - лежишь и борешься за осознанку - такие напряги, а утром обычно на работу надо топать. Мешают две крайности: утомление, из за которого осознанка теряется и перегруз эмоциями, которые заснуть не дают. Ну и опыт ОС должен быть. Сразу войти не знамо куда вряд ли получится.
Ура!!! У меня наконец-то был ОС. Я почему так радуюсь – просто я не сновидела уже года два наверное, ну то есть у меня за этот период были ОСы, но в них было очень мало осознанности, почти сразу я переходила в обычный сон и я даже не помню их. А тут вот решила поучаствовать в вашем практикуме, всю неделю пыталась в течение дня использовать метод «тестирования реала», ну то есть, проверять по ощущениям сплю я или нет. Но так как на работе был большой напряг (впрочем как обычно), то, соответственно такую проверку я проводила не слишком часто. К концу недели даже наступило состояние какого-то отчаяния, что с такой загруженностью в работе, я вообще никогда не смогу больше сновидеть, потому что ни метод днём толком не делаю, а когда спать ложусь, вообще отрубаюсь моментально. Вобщем сегодня я под утро вставала в туалет, а когда легла спать, то не могла какое-то время уснуть, потом промелькнуло такое состояние: закрываешь глаза, но видишь комнату, и какая-то лёгкость наступает при этом, хотя это не сон, потому что можешь в любой момент открыть глаза и убедиться, что не спишь. Я вдруг вспомнила, что когда я раньше занималась ОСами, это состояние было преддверием прямого перехода в ОС, то есть через некоторое время наступает какой-то «переход» и почти моментально оказываешься в сновидении, единственный косяк – я всё время попадала в состояние, когда лежишь в своей комнате (ну там были, конечно, вариации, иногда комната была не совсем как в реале или что-нибудь двигалось постороннее), и при этом не можешь двигаться. Максимум, что можешь сделать – это типа «руками» шевелить, правда их не видно (иногда только какие-то цветные полоски видела, уже и не помню даже конкретно), вобщем только чувствуешь, что чем-то вроде рук двигаешь. На этот раз такого перехода сразу в ОС не последовало, я просто заснула, а уже во сне поняла, что сплю. Не буду описывать подробности, отмечу только, что несколько раз переходила в другой сюжет и опять осознавала, что сплю. Причём несколько раз намеренно переходила в другой сюжет: например, сначала я была в городе (даже не знаю, в своём или нет, не припоминаю такой улицы в точности), мне надоело там находиться, решила попасть к морю, просто прыгнула куда-то (пытаюсь сейчас вспомнить детали, но не могу), картинка поменялась, но я всё ещё была в городе, а потом вдруг увидела, что впереди синеет море и пошла туда, там действительно было море. Затем решила опять сменить сюжет, на этот раз я встала лицом к скале и спиной к морю, закрыла глаза (то есть погрузилась в темноту) и прыгнула спиной назад, сначала какое-то время болталась в «темноте», потом появилась картинка. Также использовала для перехода прыжок в окно. Правда, потом уже сложнее было сразу всё удерживать осознанно: и переход и новый сюжет. На какое-то время после перехода могла забыться и просто видеть сон, потом опять осознавала, что сплю. И ещё я старалась не давать волю эмоциям особенно: а то бывает, что только в ОС попадёшь, так сразу летать или там к спрайтам приставать. :) (Ну то есть чуть-чуть всё же было… Увидев, своего мужа во сне я всё-таки пыталась «достучаться» до него, убеждая его в том, что он спит, но он на меня вообще никак не реагировал, какую-то чушь молол и вообще вёл себя так, как будто он меня не видит, даже не то что не видит, а не реагирует, вобщем не было контакта, я не могла захватить его внимание). Я сосредоточилась на том, чтобы фиксироваться в сюжете и осуществлять осознанные переходы. Ещё, кстати, момент: в течение почти всего ОСа я испытывала сексуальное возбуждение, но опять-таки воплощать свои сексуальные фантазии не стала :), вместо этого использовала это чувство, чтобы продолжать осознавать себя во сне, это придаёт дополнительные силы, если не поддаваться желаниям, иначе вовлекаешься в сюжет и всё, конец ОСу (проходила уже раньше неоднократно :) ). Я, конечно, продолжу дальше проверять в реале, сплю я или нет, но думаю, что в моём случае всё же сработало то, что я вставала под утро, а потом опять легла спать. Впрочем, метод не важен – главное результат. :) Думаю также поработать с тем ощущением, о котором я писала, когда с закрытыми глазами видишь комнату. Потому что после этого стабильно переходишь в ОС. Не знаю пока как его достичь, попытаюсь просто методом вспоминания добиться этого.
Greian пишет: [quote] Думаю также поработать с тем ощущением, о котором я писала, когда с закрытыми глазами видишь комнату. Потому что после этого стабильно переходишь в ОС. Не знаю пока как его достичь, попытаюсь просто методом вспоминания добиться этого.
это состояние,когда видишь комнату с закрытыми глазами,я уже убедился имеет у всех сходные черты.А главная оссобенность этого состояния,так эта та,что далеко не каждый раз можешь "выйти из тела".Я в таком состоянии просыпался очень много раз,но попасть в реальный сон или "выйти из тела",получалось в процентах 20.А все остальные,шевелил руками,ногами,поднимал туловище и все что то не пускает,потом засыпал и все.Причем у очень многих я замечал такие проблемы.Вот бы еще разобраться с чем это связано.
это состояние,когда видишь комнату с закрытыми глазами,я уже убедился имеет у всех сходные черты.А главная оссобенность этого состояния,так эта та,что далеко не каждый раз можешь "выйти из тела".Я в таком состоянии просыпался очень много раз,но попасть в реальный сон или "выйти из тела",получалось в процентах 20.А все остальные,шевелил руками,ногами,поднимал туловище и все что то не пускает,потом засыпал и все.Причем у очень многих я замечал такие проблемы.Вот бы еще разобраться с чем это связано.
Да, я тоже много раз пыталась встать ("выйти из тела"), но увы. :( Иногда тоже получалось, но это был скорей не выход, а просто переход в ОС, где можешь двигаться. Единственный раз вроде получилось действительно "выйти", но это было давно и больше не повторялось, единственное, что я запомнила - это какие-то невероятные ощущения, что воспринимаешь всем своим "телом" одновременно, какое-то пронзительное чувство, настолько обострённое восприятие, что я даже не знаю с чем сравнить. К сожалению, это продолжалось недолго, я лишь начала ходить по комнате, как меня "втянуло" обратно. Конечно, сложно сейчас сказать, был ли это реальный "выход" или же просто переход в другой сюжет. Чтобы сказать это однозначно надо по крайней мере это повторить. :) Так что будем работать дальше. :)
Вчера, засыпая, поймал момент засыпания. Но появилось першение в горле, пришлось сглотнуть, все испортилось. И так пару раз подряд. К слову, это моя старая болячка, никак не могу от нее избавиться - как только расслабляюсь и готов заснуть, проклятое горло дает себя знать. Приходится засыпать на боку, тогда такой помехи нет. А на спине - мешает. В самый ответственный момент, когда уже чувствуешь, что вот оно, накатывает, появляется першение, сглатываешь - и все теряется... Пока эту занозу преодолеть не могу. Плохо еще то, что именно засыпание на спине дает мне возможность поймать момент засыпания. Когда засыпаю на боку, то просто засыпаю...
Кощей, не знаю насколько актуальны для тебя ещё проблемы с горлом. Напишу на всякий случай. :) У меня тоже горло - это проблемное место. Есть одно хорошее медицинское средство - бактериофаг называется, бывает стафилококковый и стрептококковый. Скорей всего проблемы с горлом из-за стафилококков, можно сдать анализы, но у меня все знакомые, которые мучаются с горлом, страдают из-за золотистого стафилоккока. Вобщем, мне в своё время посоветовали промывать горло, как только начинаются проблемы, стафилококковым бактериофагом. Необязательно идти к врачу, можно просто сначала предварительно промыть нос и горло, например, тёплой минеральной водой без газов, а потом набрать в шприц этого самого бактериофага и залить в нос, а потом побрызгать со шприца в горло (естественно, всё это без иголки только :)). Гадость, конечно, редкостная, но помогает лучше всяких антибиотиков и на другие органы отдачи не будет, как при приёме других лекарств. Делается это утром и вечером где-то по 10 мл. бактериофага на один раз, один курс дней 7-10. По крайней мере первый раз, а там уже, если это поможет, то по мере необходимости, иногда и 2-3 дня достаточно.
Greian, спасиб, попробую. Я более-менее научился обходить эту трудность, подкладывая под голову пару подушек - чтобы повыше было. Но сама эта заноза никуда не исчезла.
Greian, ты права по поводу режима просыпания и засыпания в самое удачное для осов время, ты добавляла силы в намерение непосредственно перед действием, а тестирование днем было тоже триксом для твоего желания осознаться, ты ежедневно записывала и питала энергией прогу для осознания, прокладывая колею перехода в ОС. по поводу того состояния...когда встаешь ночью, ложась максимально расслабляйся, техник расслабление много, суть - ты должна перестать ограничивать себя физ телом, просто перестать его чувствовать, стать объемной, это сознание переходит в более тонкие тела, ты видешь с закрытыми глазами, если начнуться вибрации - ты коли хватит энки и намерения выйдешь в астрал, или в ОС..это состояние и было, посторяю - оно достигаецца полным расслаблением, а дальше действуй по внутренней памяти, или создавай портал в ОС..в общем собственно эти простые истины расписаны в любом пособии начинающего сновидца, главное сам механизм понять..а там насколько фантазии хватит...это все триксы для сознания..и это всего один, я его называю силовым, режимным...хи-хи... вот только по поводу режима, со мной например произошло то, о чем в теме первые вопросы пишет наш веселый (я савсем без стеба и с уважением) ЯЯЯ ;), перенапрягаясь ты что то ломаешь, потом собирать долго себя бушь по кусочкам, потому главное в погоне за одной целью не наломать дров, всему свое время, нужно по грани идти, Путь подскажет.( это я к тому, чо ты писала - метод не важен, главное результат), ведь добившись маленькой цели, потратив на нее силы, а не равномерно распределяя их, ты можешь не достигнуть большего...поспешишь..как грят, но из без труда рыбку не выловишь).
последние несколько дней снятся сны странного качества. В них я могу и делаю то что хочу, но остается в некотором роде незавершенность из за которой я не могу сказать что это 100% ОС. Сюжет этих снов основан на дневных переживаниях, как обычный люцидник, но могу посмотреть на руки по желанию, причем проделываю это неоднократно на протяжении сна, спрайтов отслеживаю, но как то это все очень похоже на игру в ОС, попытавшись вспомнить что я делал до засыпания я ушел на 3 часа в прошлое, дальше произошла замороч и сорвался в люцид. И такая лабуда продолжается 5 дней. Интересный эффект начал отслеживать за собой, я теперь замечаю что существуют моменты включения в ОС наяву - это краткие мгновения длятся не более секунды обычно, такой сон разрушается за счет того что теряется контроль за телом и я попросту начинаю падать. Это меня немного беспокоит, как бы не засновидеть отсутствие опасности. Походу ТС в реале начала плавать.
Сообщение: 24
Зарегистрирован: 27.04.07
Откуда: Москва
Отправлено: 13.08.07 11:47. Заголовок: Re:
яяя, ты попробуй "уплотнять" тело сновидения в ОСе. Элементарно похлопывай тело руками и тд. Вот такое буквальное уплотнение как бы ). Это кстати даст очень хороший эффект на развитие тела сновидения. Вот это ощущение "незавершенности", сомнений и тд. это все в процессе формирования ТС совершенно нормально.
Сообщение: 853
Зарегистрирован: 06.07.06
Откуда: Россия, Приморский край
Отправлено: 17.08.07 01:35. Заголовок: Re:
а я сегодня во сне видела Валидола!
избушка в лесу, есть дверь и окно. Народ спит на полу. Сразу у двери я, затем он, потом Мишка, потом Влада, и на 1-спальной кровати моя мать. Подхожу к окну и вижу, что на нем стоит антикомаринная сетка, как и на двери, но нет никаких ставней. Думаю: вот блин...лес же все таки, медведи бродят, как спасаться то бум? Влада говорит мне: я тут шторку хотела взять с собой, но чего-то не стала.
Далье...лежим на полу штабелями, разговариваем с валидолом, не помню о чем. Помню только как просила его поменяться на ночь местами, типа чтобы он спал у дверей. а не я, а то страшно.
а потом сюжет сна переместился на очень маленький рынок-остановку с мужиками-водителями, и след. сюжет был связан с болотом.., но это уже другая песня :))
Вчера приснилось, что разговариваю с Кощеем. Он что-то говорил о шишках на черепе, как по ним что-то там определять (типо френологии). Я кивала и соглашалась, хотя не была уверена, что со всем согласна. Он говорил очень убеждённо. :)
Сегодня был люцидник. Несколько раз посещала одно и тоже место, причём, чтобы попасть туда обязательно использовала электричку. Это было кафе, рядом с которым была длинная лестница вниз, к морю (или к какому-то водному источнику), в котором я ждала, что кто-то должен прийти, этот кто-то вроде появился, когда я уже успела раза три перейти в другой сюжет сна, но потом всё-таки вспоминала, что мне надо в это кафе, и возвращалась обратно, один раз мне даже пришлось выйти на улицу из этого кафе, потому что я поняла, что сейчас сюжет сменится, а я должна подождать ещё и обязательно оставаться именно в этом сюжете, а выход на улицу позволял мне слегка отвлечься и опять продолжать фиксироваться в кафе. Тот, кто пришёл, оказался мужчиной, с изменяющимся возрастом, то он был лет сорока, слегка лысоватый, то вдруг оказывался молодым парнем, выше ростом, шатен с густой шевелюрой. Хотя, может, их вообще было двое? Вобщем, на этом моменте я уже плохо помню, и разговора тоже не помню, хотя точно знаю, что мы разговаривали. После мне уже стали сниться просто сны, в которых я уже вообще не осознавала, что сплю, но тем не менее продолжала так или иначе контролировать развитие сюжета.
вот только по поводу режима, со мной например произошло то, о чем в теме первые вопросы пишет наш веселый (я савсем без стеба и с уважением) ЯЯЯ ;), перенапрягаясь ты что то ломаешь, потом собирать долго себя бушь по кусочкам, потому главное в погоне за одной целью не наломать дров, всему свое время, нужно по грани идти, Путь подскажет.( это я к тому, чо ты писала - метод не важен, главное результат), ведь добившись маленькой цели, потратив на нее силы, а не равномерно распределяя их, ты можешь не достигнуть большего...поспешишь..как грят, но из без труда рыбку не выловишь).
Когда я писала про «метод не важен, главное результат», я имела ввиду, что неважно какой трикс использовать, главное задействовать намерение, а уж как это делать – полностью расслабляясь и ожидая, когда это «само» наступит, или, наоборот, заставляя себя выполнять какие-то «силовые, режимные» методы – это уже зависит от человека, как кому удобней, скорей даже так - если какой-то из методов «зацепил» намерение, то большая вероятность, что его ты и будешь использовать до тех пор, пока он не перестанет работать или станет непригоден для достижения очередной цели. Что касается перенапряжения, когда заставляешь себя что-то делать – так или иначе всё равно во многом приходится себя заставлять, даже если это касается обычных повседневных дел, например, мне приходится заставлять себя вставать утром на работу , тем не менее, мне приходится это делать, и помимо работы есть куча повседневных, зачастую, бесполезных, вещей, на которые мы тратим огромные усилия. Конечно, можно говорить о том, что можно выиграть в лотерею, найти на дороге чемодан с деньгами или каким-то другим способом получить много денег и тогда не надо будет ходить на работу, но не все же могут это сделать, а даже если и могут, то не всегда это приходит вот так сразу – захотел и тут же получил. Также и в практиках – можно долго ждать, когда случится чудо и скажем, устройство само слезет, потому что так сложатся обстоятельства твоей жизни, а можно каждый день добиваться поставленной цели, пробуя различные варианты, и пусть незначительно, но продвигаться. Если мы столько усилий тратим на повседневные дела, то почему бы не потратить хоть частичку этих усилий для достижения результатов в практиках? Так что я вообще не понимаю, о каком перенапряжении идёт речь и о ломании чего? Если о ломании устоявшихся стереотипов и привычной жизни, то да, так и есть, но разве это не то, к чему мы стремимся? А вообще я бы сказала наоборот, когда раньше я занималась ОСами, я чувствовала себя более «собранной», чем тогда, когда я всё это бросила и погрузилась в повседневность, поэтому «собирать себя по кусочкам» мне приходится именно сейчас, чтобы хотя бы вернуть тот результат в ОС, что был раньше. Может, конечно, ты просто имеешь ввиду, что не стоит циклиться только на сновидениях? Если так, то да, согласна, помимо сновидений существуют другие практики, которые необходимо выполнять параллельно, что, собственно, я и делаю, впрочем, как полагаю и многие (а может и все), присутствующие здесь на форуме.
В среду под утро был ОС, нагло прерванный будильником. Осознала, что сплю, когда спускалась по лестнице в подземный переход, но не пошла туда, а стала рассматривать объявления на стенах, а также ходила по расположенному рядом рынку. Пыталась просто фиксировать предметы. Когда фокусировала внимание на пластмассовом ящике (по типу того, в котором на улице продают всякие пирожки и беляши), заметила, что вдруг меня притянуло к нему, но, увы, на этом моменте зазвенел будильник. Было очень обидно, потому что ОС был очень стабильный. Из-за такого резкого вылета из ОС ещё какое-то время продолжала непроизвольно фиксировать предметы в реале. В четверг проснулась под утро и не могла заснуть, решила использовать этот момент для входа в сновидение. Почти вошла в картинку, но помешал муж, который стал ворочаться. Затем наступило то самое состояние, когда видишь комнату с закрытыми глазами, но опять зазвонил дурацкий будильник. Наверное, надо просыпаться пораньше, чтобы успеть нормально войти в ОС.
Сегодня - один из редких для меня случаев, когда среди сна я поняла, что вижу сон. Вернее, даже так: автоматизм остался, я по-прежнему воспринимала то, что вижу, как реальность, но мне помог лифт, едущий по-горизонтали. Сев в него и поехав, я поняла: горизонтальные лифты бывают только во сне. И после повторяла, что вижу сон, пыталась делиться этим открытием с окружающими персонажами, которые восприняли эту новость без энтузиазма, промолчав. На руки посмотреть меня уже не хватило. Завидую тем, у кого такое бывает часто.
Сегодня осознала, что сплю, когда была в большом здании со множеством комнат и множеством людей. Скорей всего просто вспомнила, что в этом здании я была раньше неоднократно во сне. Решила поскорей выйти оттуда, чтобы не отвлекаться на окружающих спрайтов. Хотя по дороге вспомнила, что здесь на форуме обсуждалось, можно ли проходить сквозь людей в ОСе. Решила попробовать. Не получилось. Они были твёрдые. Подумала, что, возможно, это просто такой «блок» в сознании, потому что в реале не могу этого делать. Тогда вспомнила все ощущения, сопутствующие прохождению сквозь стену или прыжку, скажем, в окно сквозь стекло. Нацелилась на одного парня, который шёл мне навстречу и попробовала прыгнуть. Ничего не получилось. Мало того, что он был твёрдый, я ещё и почувствовала тепло, исходящее от него, что меня удивило. Больше не стала пытаться, чтобы не тратить время. Вышла из здания на улицу, ходила, рассматривала предметы, они не менялись. Подул ветер, достаточно ощутимо, но это было очень приятно. Вообще, когда в моих снах дует ветер, это, как правило, сопровождается очень красивыми, масштабными пейзажами, иногда необычными, но всегда оставляющими после пробуждения очень захватывающее чувство чего-то недостижимого, что хочется плакать, чувство тоски и желания вернуться обратно. В этом сне не было никаких таких пейзажей, но ветер всё же присутствовал. Я пыталась найти что-нибудь необычное, потому что вспомнила, что, возможно, это и будет лазутчик, но всё оставалось на удивление стабильным. В конце-концов, нашла какой-то странной формы столб, который менял цвета. В итоге, когда я сфокусировала на нём своё внимание, меня просто выкинуло из ОСа. Обратно зайти я уже не смогла.
Сообщение: 27
Зарегистрирован: 27.04.07
Откуда: Москва
Отправлено: 05.09.07 09:56. Заголовок: Re:
Сегодня в осознанном сновидении встретила девушку. Очень плохо помню ее внешность, больше помнится ощущение ее. Я находилась в доме, и рассматривала очень интересное животное, которое в последнее время частенько меня сопровождает в сновидениях.Похоже на большую ящерицу , только с довольно клыкастой длинной мордочкой:). Миленькая такая зверушка :). Девушка подошла ко мне и стала жутко радоваться что наконец-то встретила сновидца во сне, вобщем как- то радостно сразу стало. Сразу решили обменяться мылом). Она сказала что я не запомню ее данные, если она мне их скажет "вслух", (общение происходило как бы полу-мысленно, полу-вслух), затем взяла газету ,или журнал, со стола и подала мне. Газета оказалась совершенно чистой, только с одной надписью,в которой я угадала адрес почты. Долго я мучилась, ну никак не читалась надпись. Она подсказала мне немного наклонить газету, тоесть попробовать прочесть под наклоном текст. И действительно, сразу стало читабельным. Адрес я к сожалению полностью не запомнила.. Помню только ник - Akella или Akello. Утром вспомнила что Николь описывала надпись на стене в сновидении - Azazaki вроде.. ).
Не надеюсь конечно что это реальный человек. Довольно много таких "встреч" было уже.. Но эта была очень сильная, насыщенная. Вот такая история).
Похоже на большую ящерицу , только с довольно клыкастой длинной мордочкой:). Миленькая такая зверушка :).
А меня часто сопровождает кот. Черный, довольно уродливый. И очень клыкастый. Причем клыки торчат не только вниз, но и вверх, к носу, напоминая эдакий капкан. Один раз таких котов было целых три, и все очень уродливые. То есть морды какие-то мятые, шерсть висит клочьями... Иногда черного кота глажу.
Сообщение: 872
Зарегистрирован: 06.07.06
Откуда: Россия, Приморский край
Отправлено: 08.09.07 16:47. Заголовок: Re:
mell пишет:
цитата:
Адрес я к сожалению полностью не запомнила.. Помню только ник - Akella или Akello. Утром вспомнила что Николь описывала надпись на стене в сновидении - Azazaki вроде.. ).
по моему есть и такой ник как у теб в ОСе. Посмотри на аворлде в практикумах.
Уже не первый раз замечаю такую штуку: лед или снег не лежат на земле, как им положено, а находятся от земли на какой-то высоте. Скажем, ты стоишь, а примерно в метре над головой у тебя слой снега толщиной сантиметров 10. Словно мембрана. При попытке разрушить ее она осыпается, но не вся, а там, где ты ее ломаешь. Сегодня увидел слой льда толщиной сантиметра три, прозрачный. Он находился примерно в 35 сантиметрах над землей - сплошной ковер льда. Я ломал его и шел, идти было очень трудно.
Сегодня во сне опять вспомнила про лифты, на этот раз, диагональные, и что они бывают только во сне. Не могу сказать, что это был ОС, скорей, недоосок какой-то.
А перед этим я пыталась перед сном настраиваться на своих близких и желать им здоровья. Вот так: представляла себе их, но не в деталях, а ловила ощущение их (сначала одного, потм другого) и мысленно полоскала их энергетическое тело с головы до ног и обратно, проговаривая при этом "будь здоров". В первый момент мне даже удалось ощутить некую разницу между ними, опять же это было не зрительно, а на уровне какого-то общего ощущения, очень смутного. буду продолжать и дальше эти упражнения. Они были спровоцированы тревогой о их здоровье. Понимаю, что любые подобные действия должны быть неоднократными, думаю, что "небеса" вряд ли прогневлю этим.
Сообщение: 876
Зарегистрирован: 06.07.06
Откуда: Россия, Приморский край
Отправлено: 28.09.07 10:46. Заголовок: Re:
mell я на тебя в минувшую среду настраивалась во время своих дневных полубредней. Увидела твою шею со стороны спины, серьгу в форме миндаля, и слегка вьющийся темный волос на затылке. Может это и не ты совсем была, но настраивалась я именно на тебя.
Сообщение: 877
Зарегистрирован: 06.07.06
Откуда: Россия, Приморский край
Отправлено: 29.09.07 11:58. Заголовок: Re:
mell знаешь, я написала не всё. настраивалась я на тебя и должна была увидеть именно тебя. Но!! по сути это полчилась одна моя давняя знакомая- Лена. Она живет в Междуреченске, Кемеровской области. Во сне я была под сомнением ты или не ты? Откуда могла взяться она и почему именно она, не знаю. Я не общаюсь с ней много лет. Я еще подумала, что странно это: вроде ты по сути. а по внешности Ленка. (описание6 ее в предыдущем посте совпадает с реальным).
Сообщение: 879
Зарегистрирован: 06.07.06
Откуда: Россия, Приморский край
Отправлено: 30.09.07 16:00. Заголовок: Re:
Аннет вчера прочитала мельком твой пост про лифты и сегодня во сне видела лифт. помню, что нажимала там кнопку с цифрой 9. При мню был пес на поводке-щенок. потом потерялся где-то.
Заметил такую штуку: еще несколько лет назад во сне электронные часы с жидкокристаллическим экраном у меня никогда не были нормальными. То есть экран был, например, механическим - цифры рельефно возвышались над фоном. В этом же году уже ни разу не было таких накладок, ж.к-экраны самые нормальные. Если у кого есть подобные наблюдения, опишите их. Мне бы хотелось понять, является ли уточнение некоторых сновиденных деталей всего лишь особенностями конкретного сознания, в данном случае моего, либо стала более точной некая универсальная программа. То есть некие программисты доработали ту же программу электронных часов, и она теперь работает без сбоев.
По поводу часов, никогда такого не замечал. Я не могу сейчас вспомнить какими вижу их во сне, но если бы были подобные глюки, то обязательно понил бы это. Это как Виндоус, одна на всех, но на каждом компе есть свои заморочки, маленькие, но есть ..... и зависят они от материнки, от проца, от кривых рук и т.д., в нашем же случае, наш жизненный опыт вносит какие-то свои заморочки. Я вот например, не могу во снах ездить на автомобилях и мотоциклах, у меня не работает педаль газа, по началу работает, а потом всегда отказывает ...... и это у меня еще с детства. У кого из своих знакомых я не расспрашивал, ни у кого такого нюанса нет. Выходит, этот сбой только у меня, ну может найдется еще пару человек, но в целом вся система работает нормально.
Nikol Значит нам надо ездить вместе,..... ты будешь давить на газ, а я на тормаза :) Аннет У меня тоже самое, я тогда руками помогаю .... как собачка, на четвереньках. Где-то читал, что это от одеяла, оно какбы сдавливает ноги, вот они и не бегут ......... но почему тогда в ОСах это не проявляется? Вообщем глюки у всех свои, и зависят скорее всего от личных заморочек.
Сегодня опять было что-то типа ОС, под утро. Я знала, что во сне и намеренно, с помощью пульта в руке (типа ТВ) перемещалась по улице, держа нажатой кнопку. Сначала я как бы увидела картинку улицы и мне захотелось туда попасть, кого-то увидеть (не помню, кого именно). Попала. Может даже и увидела, кого надо. А обратно не спешила через картинку и перемещалась, опять же помогая пультом и как бы не совсем пешком. Спустилась в подземный переход, но засобиралась назад: что-то ещё забыла посмотреть.
Уже второй раз в ОС передвигаюсь с помощью кнопок. Сначала в лифте, теперь на пульте.
Отправлено: 01.11.07 00:15. Заголовок: Alien Маркер - эт ч..
Alien Маркер - эт чтобы слово "сон" на руке писать? :) Это уже вчерашний день, метод себя не оправдал. Точнее, он основан на прежних триксах: позволит добраться до ОСов, но и только. Заходи в соседнюю тему - про ОСы через осознание в реале. Она гораздо интереснее и перспективнее.
Сообщение: 899
Зарегистрирован: 06.07.06
Откуда: Россия, Приморский край
Фото:
Отправлено: 14.11.07 04:03. Заголовок: Вчера решила настрои..
Вчера решила настроиться на кого-нибудь из присутствующих на форуме. Почему-то попался под руку validall. Вместо него, приснился spear, который позвонил мне на мобильник. Сначала его было плохо слышно, но после того, как я походила по квартире в поисках более подходящего места для связи, голос приобрел четкость. Он сказал мне, что собирается пообщаться с какой-то дамой с сайта в интернете. ( имя дамы и адрес сайта во сне был четким, но я его забыла). Типа спрашивал у меня разрешения и совета. Единственное , чтоя помню о даме, так то, что она была пышных форм, светловолосая, с короткой стрижкой.
И вообще. прихожу к выводу исходя из личного опыта, что практикум с дверями, цветовыми пятнами, фиолетовым пятном-янтарным прудом и поиском рук по КК- это наверное не мое... А вот практикум со звонками на мобильный, (кто проводил и где не помню...может Night) прокатил у меня лучше всего. Поскольку чаще всего во сне я звоню и мне звонят по мобильнику до сих пор. Эта тема актуальна в моих снах, наверное мне нужно работать над этим.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
в связи с чем и озадачилась поисками кого-либо во сне. Но на осознанность я решила все же внимания не обращать, у меня ОСы вызывают достаточно неприятный "эхо-эффект" в реале.
Опять обратила внимание на сопровождение сна неким закадровым персонажем, находящемся на перефирии внимания. А людей из сна не запомнила, мда..
От брата чем-то воняло..фу.......я его послала чистить зубы... 
). 
Вобщем, на этом моменте я уже плохо помню, и разговора тоже не помню, хотя точно знаю, что мы разговаривали. После мне уже стали сниться просто сны, в которых я уже вообще не осознавала, что сплю, но тем не менее продолжала так или иначе контролировать развитие сюжета. 
, тем не менее, мне приходится это делать, и помимо работы есть куча повседневных, зачастую, бесполезных, вещей, на которые мы тратим огромные усилия. Конечно, можно говорить о том, что можно выиграть в лотерею, найти на дороге чемодан с деньгами или каким-то другим способом получить много денег и тогда не надо будет ходить на работу, но не все же могут это сделать, а даже если и могут, то не всегда это приходит вот так сразу – захотел и тут же получил. 
а можно каждый день добиваться поставленной цели, пробуя различные варианты, и пусть незначительно, но продвигаться. Если мы столько усилий тратим на повседневные дела, то почему бы не потратить хоть частичку этих усилий для достижения результатов в практиках? 
Так что я вообще не понимаю, о каком перенапряжении идёт речь и о ломании чего? Если о ломании устоявшихся стереотипов и привычной жизни, то да, так и есть, но разве это не то, к чему мы стремимся? 
Осознала, что сплю, когда спускалась по лестнице в подземный переход, но не пошла туда, а стала рассматривать объявления на стенах, а также ходила по расположенному рядом рынку. Пыталась просто фиксировать предметы. Когда фокусировала внимание на пластмассовом ящике (по типу того, в котором на улице продают всякие пирожки и беляши), заметила, что вдруг меня притянуло к нему, но, увы, на этом моменте зазвенел будильник. Было очень обидно, потому что ОС был очень стабильный. Из-за такого резкого вылета из ОС ещё какое-то время продолжала непроизвольно фиксировать предметы в реале. 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума